こんにちは！
「茶太助の人生ブログ」にお越し頂き、ありがとうございます。
『茶太助』です
今回は、『ポジティブ思考』と『ネガティブ思考』について、ブログを書きたいと思います。
茶太助自身は、”周りを不安にさせるネガティブ人間”でしたｗ
今も決して『ポジティブ』とは言えません。
ただ、考え方が少し変わり、以前より心にゆとりを持って、日々生活しています。
考え方が”変わったキッカケ”や”注意している事”を紹介させて頂きます。
同じネガティブ思考に悩んでいる方の参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
◉「ポジティブな人」「ネガティブな人」の違い
「ポジティブな人」と聞くと、
- 前向き
- 行動力がある
- 明るい
- 凹まない
そんなイメージがあります。
逆に「ネガティブな人」と聞くと、
- 否定的
- 保守的
- 大人しい
- 落ち込みやすい
こんなイメージです。
どちらが良い・悪いではありません。
ただ、こんな話を聞いた事があります。
「ポジティブな人」と「ネガティブな人」を同じ状況にすると、
- 「ポジティブな人」は、『プラス』な事を見つけやすい。
- 「ネガティブな人」は、『マイナス』な事を見つけやすい。
こんな特徴があるそうです。
例えるなら、
道に「お金」と「ゴミ」が落ちていたとして、
「ポジティブな人」は『お金』を見つけ、「ネガティブな人」は『ゴミ』に目がいってしまう。
といった感じです。
確かに、自称「ネガティブマン」の茶太助としても、
マイナス部分に目がいきやすい事は、納得な感じです。
これだけを聞くと、ネガティブ思考に良い印象が持てませんが、
逆を言えば、『危機管理能力が高い』と解釈出来るのではないかと思います。
マイナスの部分を改善して、プラスに変えることが出来れば、それは十分に『強み』です。
「ポジティブな人」は、幸運を自ら手に入れるタイプですね！
◉お互いの欠点を補う
ポジティブ思考の欠点は、後先考えずに突っ走る。 ネガティブ思考の欠点は、考え過ぎて行動できない。
個人的には、こんなイメージです。
そして、「ポジティブ」と「ネガティブ」の中間が1番バランスが取れている気がします。
ポジティブな行動力と、ネガティブな準備力で、リスクを回避し行動する。
まさにハイブリッドです。
無理に行動や考えを変わる必要はないと思います。
ただ、ネガティブな思考の方は、
ポジティブな人は、どうするだろう？
こう考えるだけで、「自分の考えが悲観的過ぎていないか」と、気が付くキッカケになるかも知れません。
◉悩んだ時の合言葉 ”かもしれない”
自動車免許をお持ちの方は、「だろう運転」「かもしれない運転」という言葉を耳にした事はあると思います。
この言葉は、何にでも応用出来る素晴らしい言葉です。
こうだろう！
これでいいか！
『ポジティブ思考』でも『ネガティブ思考』でも起こり得る「思考の罠」です。
考えずに決め付けてしまった方が、楽ですからね。
そうなった時は、『～かもしれない！』
この言葉を、思い出してみて下さい。
自分自身が今、「ポジティブ過ぎていないか」「ネガティブ過ぎていないか」思考の罠をときほぐしてくれます。
◉まとめ
「ポジティブ思考」も「ネガティブ思考」も一長一短です。
『足りない所は補い、足りている所は活用する』
言葉では簡単な事なのに、非常に難しい事です。
まずは、自分自身を知るところからだと思います。
自分は、
「どちら側で、どういう時に、どう感じるか」
少し意識して生活してみるのもいいかも知れません。
そして、考えがいき過ぎた時は、『～かもしれない』この言葉を思い出してみて下さい。
誰でも『今日が明日へのスタートライン』です。
まずは一歩から、一緒に頑張って行きましょう！
ありがとうございました。
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