こんにちは！
「茶太助の人生ブログ」にお越し頂き、ありがとうございます。
『茶太助』です。
皆さんは、『選択肢過多効果』を知っていますか？
呪文を唱えるんじゃない！
と怒られてしまうかも知れませんが、簡単に言うと
「選択肢が多過ぎて、逆に選ぶ事が出来ない」現象のことです。
原因は、”選択肢が増えれば、増える程、選択する事がストレスになってしまう”からだそうです。
こんな有名な実験があります。
「ジャム実験」
”24種類”のジャムと”6種類”のジャムをお店で販売したところ、
- 24種類のジャム・・・60％の顧客が試食し、『3％』しか購入しなかった。
- ６種類のジャム・・・40％の顧客が試食し、『30％』近く購入した。
この実験によって、”選択肢が多過ぎると購買意欲が低下する”と解ったそうです。
これは、私たちが目標に向かって行動する時に起きていると思います。
- 1番良いダイエット方法を調べる
- 1番効率の良い運動を調べる
- 1番儲かる投資を調べる
- 1番成功出来る副業を調べる
など、複数の選択肢があり、どれから手を付けていいか、自ら分からなくしているのではないでしょうか？
今回は、そんな”思考のバイアス”について考え、より良い行動に結び付ける方法を私なりの考えでまとめたいと思います。
行動する前に諦めてしまう方、習慣が長続きしない方の参考になれば幸いです。
よろしくお願いします。
◉シンプル・ルール
”投資の神様”と呼ばれる『ウォーレン・バフェット』氏の名言を引用させて頂きます。
ルール1：絶対にお金を損しないこと。
ルール2：ルール1を忘れないこと。
シンプル且つ、絶対なルールですね。
これが出来れば、確かにお金は増えていきます。
そして、先に述べた様に『あれはしない』『これはする』・・・など、考える事が多いと結局やらなくなります。
”損をしない”このルールを守るという、ルールを考えた『ウォーレン・バフェット』氏は、
さすが”投資の神様”と言われる訳です。
私も、健康に関して、最大の目標は
『カッコいいおじいちゃんになる！』です。
このルールにより
- 健康的な食事
- 日々の運動
- 睡眠改善
- 読書やブログなどの認知機能向上
などの日々のルーティーンを原動力になっています。
◉”ルール”と”継続”について
私が思うに、ルールの最も重要な部分は、『自分のなりたい姿』を目標に組み込む事だと思います。
例えば、
＜経済的自由になりたい＞
- 損をしない
- 不要なものを買わない
- 決まった金額貯金または投資する
＜健康でいたい＞
- 憧れの人の様になる
- いつまでの若々しくいる
- 禁煙・禁酒する
＜モテたい＞
- コミュニケーションについて学ぶ
- 心身共に鍛える
など、ルールと最大目標を紐付ける事で、明確さが生まれると思います。
”何の為に”が弱いと続けるのが困難です。
〇〇になったらいいな～
〇〇が出来る様になれたらいいな～
ではなく、
〇〇する！
〇〇になる！
くらいの覚悟と決意が必要だと思います。
私も何度も失敗や挫折してきましたが、何となくで決めた事は上手くいかなかったです。
覚悟を決めて、取り組んだ事は、今も続いていますし、私に大きな変化を与えてくれました。
一歩を踏み出す事は素晴らしい事です。
せっかくなら、シンプルな目標とルールで、『自分のなりたい姿』を明確にして行動しましょう。
◉まとめ
今回は、【行動出来ない・・・】成功を妨げる”思考のバイアス”とは！
というテーマでまとめさせて頂きました。
選択肢が多い事で、逆に行動を妨げてしまうという事を書かせて頂きました。
意外と思った方も多いと思います。
いろいろと選べた方が、可能性が広がりそうですが、人間はシンプルな生き物の様です。
確かに、
自由にしていいよ！
と言われるより、
これをして下さい！
と指示された方が楽だったりしますね。
しかし、自分の人生は自分で決めなくてはいけません。
そして、成功している人・実績がある人・継続している人は、”明確な目的・目標”や”信念”を持っています。
まずは、自分と向き合い”行動したい目的”を明確にするところから、始めてみてはいかがでしょう。
そして、その目標すら行動のキッカケになり、
『最終的なゴールは、行動しながら見つかっていくもの』だと、私は思います。
その一歩を踏み出すかは、自分次第です。
誰でも『今日が明日へのスタートライン』です。
一緒に頑張って行きましょう！
ありがとうございました。
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